2777
2789
عنوان

تغذیه برای کلاس اول

238 بازدید | 17 پست

دوستان بچه ام میره کلاس اول نون و پنیر گردو با خرما براش گذاشتم میوه هم میگه نمیخوام ببرم البته سیب و نارنگی داریم سبب و پوست بگیرم سیاه میشه نارنگی هم که میگه ترشه نمیخورم میگه یه کیک و آبمیوه بگیر از مغازه چیکار کنم خوبه اینا؟ تا فردا ببینم چی بزارم براش 

شیر بخر ب جای آب میوه زنگ دوم بخوره

ﻭ ﺑﻪ ﺳﺒﺐ ﺩﺭﻭﻏﻲ ﻛﻪ ﺯﺑﺎﻧﺘﺎﻥ ﮔﻮﻳﺎﻱ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ، ﻧﮕﻮﻳﻴﺪ : ﺍﻳﻦ ﺣﻠﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺣﺮﺍم ، ﺗﺎ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻓﺘﺮﺍ ﺑﺰﻧﻴﺪ [ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺣﻠﺎﻝ ﻭ ﺣﺮﺍم ﺣﻜﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ ] ; ﻣﺴﻠﻤﺎً ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﻰ  ﺑﻨﺪﻧﺪ ، ﺭﺳﺘﮕﺎﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ .(١١٦نحل)                              دوجمله از  #مالکوم_ایکس"اجازه ندهیم کسی که به ما ظلم می‌کند قواعد بازی را تعیین کند"."اگر نفهمید آمریکا در دنیا چکار می‌کند، نمی‌توانید بفهمید در کشور خود چکار باید بکنید".

ن اونا ضرر دارن


انقد بدم میاد یه ساعت تایپ میکنم، جواب نمیدید!🤨🫩لایک نکن جون هرکی دوست داری!😵‍💫 نره غولا هم درخواست ندن🤬🤢. [ هول و... کیست!؟ کسی که نوشتی درخواست نده ولی اینکارو میکنه. درخواستت رو رد میکنم ولی قبلش ده تا فحش نثارت کردم.] هرجا نظر دادم که مخالف نظر شما بود لازم نیست واکنش نشون بدی. بپذیر که همه مطابق میل شما فکر نمیکنند.

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

کیک و شیر براش بگیر

دوتا زنگ تفریح دارن باید دوتا تغذیه ببره

یه زنگ لقمه ،یه زنگ هم کیک یا بیسکوئیت یا پفیلا و...

میوه هم سیب خوبه و موز،نارنگی و پرتقال هم خوبه

دلم گرفته از این روزها ،دلم تنگ است ،میان ما و رسیدن هزار فرسنگ است.....

حالا امروز اشکال نداره بخر 

ولی ایشالا عصری برو بیرون خوراکی های سالم انواع مغزها نخودچی کشمش 

انجیر 

کره بادام زمینی با عسل و نون تست 

میوه خشک 

اینجور چیزا بذار ...بیسکوییت سبوس دار هم خوبه 

حالا روز اول اشکال نداره، نزار توی ذوقش بخوره، بگیر براش ، از فردا برنامه تغذیه بزار،

پنکیک ، مغزیجات، ژله، ماکارونی، لقمه ( کتلت ، کوکو، ..) و اینجور چیزا که میلش بکشه

کیک و ابمیوه بگیر 

فقط بگو زنگ اول نخوره سرده دلدرد میگیره

براش خودت کیک درست کن اگه مطمئنی خودشو نمیسوزونه شیر ولرم تو فلاسک بریز بهش بده ببره اگر مدرسه مشکلی نداره سوسیس تخم مرغ بدین ببره

اجیل براش بزار اگر نارنگی دوست نداره چرا میوه خشک بهش نمیدی 

میوه یخ زده هم هست براش بخر 

ژله نوشیدنی های فرمند یا پاستیل هم خوبه بچه ها دوست دارن

حالا روز اول اشکال نداره، نزار توی ذوقش بخوره، بگیر براش ، از فردا برنامه تغذیه بزار، پنکیک ، مغزیجا ...

اگر شیفت چرخشی نداشته باشن خوبه وقتی که شیفت صبح باشه 

نهایتا عدسی و اش بده ببره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز