انجام ندین دیگه اگه انرژی خواستید مراقبه بدون عود و بخور و این چیزا انجام بدین مراقبه ساده
قران بخونید
نماز اول وقت که بالای صد نوع موجود ماوراییو از انسان دور میکنه و انرژی فول میاره بخونید
داخل افتاب شکرگزاری کنید
پیاده روی بدون کفش تو پارک انجام بدین
تهذیب نفس کنید
ذکر بگید
اینا فرکانسو بالا میبره البته به شرط تهذیب نفس