هم خودت هم بچتو مشغول کن
مثلا یک کلاسی اسمشو بنویس صبح باشه مجبور بشی بیدار شی
من بچه ندارم شوهرمم صبح میره شب میاد
اگبخوام روتین خودمو بگم : صبحا ۳۰۰۰تا ذکر میگم و صبحونه .روز در میون کلاس زبان دارم.
بعدش میام نمازمو میخونم ب اضافه نماز قضا
بعدش یک چیزی میخورم و میرم باشگاه
از باشگاه میام نقاشی میکنم دو ساعتی
بعدشم شام رو اماده میکنم و چایی و میوه تا همسرم بیاد یک دوشم گرفتم.
شبا ام قبل خواب کتاب میخونم
چون صبح زودم بیدار شدم ساعت ۱۱ گیج خوابم و میخوابم