گلابی و کاهو یا برا اونا که ناراحتی گوارشی دارن بخارپز، الو تازه ،الو بخارا، انجیر زرشک عناب اب جوش،بریزی صبح ناشتا بخوری ،الو و خرما بجوشونی صاف کنی صبحا ناشتا یه قاشق بخوری ، برگ سنا ، شربت منیزی ،شربت لاکسی ژل، قرص سیلاکس ، بارهنگ ، شیر ، صبح ناشتا خاکشیر تو اب ولرم، میلت بکشه اب ولرم دو لیوان ناشتا، خوردن اب فراونو، خوردن سبزیجات فیبر دار ،.....