چطوری روزی هزار کالری بخورم

atisa20

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/28

تعداد پست: 2184

من همش گشنمه باید روزی ۱۰۰۰ تا بخورم تا لاغر شم خیلی کمه

1403/06/04

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

diyana75

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 29285

لاغر بشی یا چاق ؟؟؟

1403/06/04

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

panizzy

عضویت: 1403/04/22

تعداد پست: 4103

و منی که روزانه ۵۰۰ کالری میخورم با اینکه ۷۹ کیلو هستم 🧑‍🦼🧑‍🦼 البته تو رژیمم

با آب خودتو سیر کن

من همش آب میخورم دیگه گشنم نمیشه

تنفر بعضی وقتا آدم رو روانی میکنه ... مثل خودم که فقط یه پله دیگه تا روانی شدن نیاز دارم .

1403/06/04

23:06

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

زی_زی________

عضویت: 1403/06/02

تعداد پست: 110

چرا هزار تا؟ کالری تثبیتت مگه چنده؟

1403/06/04

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

atisa20

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/28

تعداد پست: 2184

لاغر بشی یا چاق ؟؟؟

لاغر چاق نیستم‌در حد دو‌کیلو مژخام کم‌ کنم

1403/06/04

23:07

0 نفر لایک کرده اند ...

زی_زی________

عضویت: 1403/06/02

تعداد پست: 110

و منی که روزانه ۵۰۰ کالری میخورم با اینکه ۷۹ کیلو هستم 🧑‍🦼🧑‍🦼 البته تو رژیمم با آب خودتو سیر کن ...

۵۰۰ تا خیییلی کمه!!!! مراقب باش سنگ کیسه صفرا نگیری چرا اذیت میکنی خودتو

1403/06/04

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_دیاکوکوچولو

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 8045

و منی که روزانه ۵۰۰ کالری میخورم با اینکه ۷۹ کیلو هستم 🧑‍🦼🧑‍🦼 البته تو رژیمم با آب خودتو سیر کن ...

با ۵۰۰ اصلا کم نمیکنی سریع استپ میشی تجربشو داشتم ۶۰۰ تا میخوردم ۵ ماه ی گرمم کم نکردم

من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید

1403/06/04

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...