سلامم برای شکم تخت کسی تجربه ایی داره ؟ من قدم ۱۵۸ وزنمم ۶۰ خیلی دوست دارم شکمم تخت شه یه خورده برامدگی شکم دارم ورزش نمیکنم ورژیمم تا حالا نگرفتم
رژیم فستینگ بگیر باشگاه هم برو
احتمالا مثل من گودی کمر داری که شکمت برآمده هست. ورزش های گودی کمر رو انجام بده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
