چای سبز و لاغری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4231

نهکالری خیلی پایین باعث میشه بدنت بره روی فاز دفاعیفک میکنه جنگ یا قحطی شده باید برات انرژی ذخیره کن ...

من قبلش هم زیاد نمی‌خوردم دکتر رفتم گفت مشکلی نداری پریودی ها منظم تنبلی هم ندارم ، بالا تر میبرم خوردن رو ورزش بیشتر میکنم پس

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/06/02

|

13:46

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 9709

واقعا ؟ از فردا شروع میکنم مرتب

اره بخدا تلخ بخور ها نه با کاکائویی چیزی من با خرما میخورم

فالگیر: موهاش مشکیه دوتا هم چشم داره دختر: واااااااااای این که همه چیو میدونهههه نفهمیدم اینجا که هستم تقدیر منه یا تقصیر من💔

1403/06/02

|

13:46

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4231

چند کیلویی ؟ شاید لاغری ک زیاد کم خوری روت جواب نمیده

۸۵ ۱۷۷ قد

اضافه وزن دارم خیلی

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/06/02

|

13:47

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4231

چند کیلویی ؟ شاید لاغری ک زیاد کم خوری روت جواب نمیده

۸۵ ۱۷۷ قد

اضافه وزن دارم خیلی

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/06/02

|

13:47

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4231

مشکل رو فهمیدم ! کالریت بیش از حد پایینه و این برعکس عمل میکنه!

واقعا ؟؟ بنظرت چقدر کالری اوکیه؟ 🥲🥺

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/06/02

|

13:48

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4231

اره بخدا تلخ بخور ها نه با کاکائویی چیزی من با خرما میخورم

قند مصنوعی و طبیعی رو حذف کردم ، کلا قهوه بدون شکلات و شیرینی میخورم ،

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/06/02

|

13:49

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 9709

قند مصنوعی و طبیعی رو حذف کردم ، کلا قهوه بدون شکلات و شیرینی میخورم ،

خرما بخور خوبه انقد کالریتو نیار پایین

فالگیر: موهاش مشکیه دوتا هم چشم داره دختر: واااااااااای این که همه چیو میدونهههه نفهمیدم اینجا که هستم تقدیر منه یا تقصیر من💔

1403/06/02

|

13:51

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 9709

۸۵ ۱۷۷ قد اضافه وزن دارم خیلی

خب بااین اوضاع کالریت بیش از حد پایینه اگر اگر لاغر هم بشی سریع استپ میکنی کالری حداقل ۱۲۰۰ تا ۱۵۰۰ بخور

فالگیر: موهاش مشکیه دوتا هم چشم داره دختر: واااااااااای این که همه چیو میدونهههه نفهمیدم اینجا که هستم تقدیر منه یا تقصیر من💔

1403/06/02

|

13:52

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4231

خرما بخور خوبه انقد کالریتو نیار پایین

چشم ممنونم ازت 🥺 🤍

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/06/02

|

13:53

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4231

خب بااین اوضاع کالریت بیش از حد پایینه اگر اگر لاغر هم بشی سریع استپ میکنی کالری حداقل ۱۲۰۰ تا ۱۵۰۰ ...

چشم ممنونم که کمک کردی بهم مرسی 🥺💚🌿

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/06/02

|

13:53

17elahe

عضویت: 1402/05/06

تعداد پست: 7997

ورزش های اپلیکشن یوگا و ۲۰۰ تا طناب و نیم ساعت پیاده روی کالری شماری کمتر از ۷۰۰ الان چهار روز یه مث ...

نه عجیب نیس یه شوک به بدنت بده

ایشالا ک خیره

1403/06/02

|

13:57

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4231

نه عجیب نیس یه شوک به بدنت بده

چطور؟

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/06/02

|

13:58

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 9709

چشم ممنونم که کمک کردی بهم مرسی 🥺💚🌿

عزیزی❤️😍

فالگیر: موهاش مشکیه دوتا هم چشم داره دختر: واااااااااای این که همه چیو میدونهههه نفهمیدم اینجا که هستم تقدیر منه یا تقصیر من💔

1403/06/02

|

13:59

17elahe

عضویت: 1402/05/06

تعداد پست: 7997

خرما کالریش پایینه روزی ۲ ۳ تا بخور

عسل و دارچین عالیه بریز تو اب جوش بخور

قرص ویتامین دی و عسل درست کن موقع تمرین بخور

دانه چیا بریز تو ابت بخور

ایشالا ک خیره

1403/06/02

|

14:00