چای سبز ماده ای به نام کاتچین داره که روند متابولیسمی رو مقدارکمی بالا میبره و باعث افزایش ۵۰ تا ۸۰ کالری بیشتر در فرایند متابولیسم روزانه افراد میشه.
میشه به عنوان مکملی نسبتا موثر که مقدار کمی در روند رژیم کمک کننده اس بهش نگاه کرد.
مصرف روژانه یک فنجان یا یک لیوان چای سبز فوایدی داره اما برای چربی سوزی خیلی کم میتونه در کنار تغذیه درست کمک کننده باشه.
شما انقدر کالری دریافتیت پایینه بدنت رفته تو قحطی ، بدن داره مقاومت میکنه ، بدن ما هوشمنده ، اصلا نباید باهاش اینطوری رفتار کنین ، باید نیازهاشو تامین کنین
در ضمن کاهش وزن به چه قیمتی؟ میخواین عضله و آب از دست بدین و چربی ها رو نگه دارین؟؟!!
با تغذیه غلط و خوردن اضافی و بیش از حد نیاز بدن اضافه وزن آوردین حالا باید تغذیه رو درست کنین تا جواب بگیرین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
