قبل از اینکه برم حموم از جوشونده روزماری یا تخم شنبلیه و تخم کتان استفاده میکنم
بعد از حموم هم روغن آرگان و ی ذره روغن جوجوبا میزنم ی قطره فقط ب ساقه موهام
در کنارش از قرص فیتو هم استفاده میکنم
وقتی هایی ک حوصله ندارم جوشنده درست کنم ی ذره روغن بادوم رو کف دستم میریزم و گرمش میکنم بعد کف سرمو و ساقه موهام و ماساژ میدم
هر کدوم نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه رو موهام میمونه
چون کرونا گرفته بودم موهام شدیدا ریخته بود الان حتی پرپشت تر از قبل شده و دیگه جزئی از روتینم شده