اونایی که بدنسازی میرن بیان

_پوکرفیس_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15382

سه تا حرکت واس پا

سه تا واس باسن بزنم

کافیه یا بیشترش کنم؟

یک روز در میان هم ورزش میکنم

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه

1403/05/19

21:59

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کمند_موچولو

عضویت: 1400/04/09

تعداد پست: 3037

دلم برا باشگاه تنگ شد

1403/05/19

21:59

2 نفر لایک کرده اند ...

آلبالو_خانوم_زرنگ

عضویت: 1403/03/10

تعداد پست: 7981

باید ببینی مربیت چی میگه

عشق فقط سه حرفه 👈❤️خدا❤️ ️

1403/05/19

21:59

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

ریحونهه

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 3933

من داخل باشگاه روزایی که پا میزنم

۱٠ تاس حرکتام

و اندوه آدمی برای پرواز🤍🦋🌿

1403/05/19

22:00

1 نفر لایک کرده اند ...

نوکیا۰۰

عضویت: 1401/08/01

تعداد پست: 12668

باشگاه خیلی خوبه منم دوباره میخوام ادمه بدم

کمه بیشترش کن

1403/05/19

22:00

2 نفر لایک کرده اند ...

چشم_من_رنگ_عسل

عضویت: 1403/05/15

تعداد پست: 735

بستگی داره هدفت چی باشه

اگه افزایش حجم میخای باید ست هات کوتاه و سنگین باشه

حرکتام باید دوره ای تغییر کنه

در کنارش رژیم غذایی خیلی مهم تره

1403/05/19

22:00

1 نفر لایک کرده اند ...

_پوکرفیس_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15382

من داخل باشگاه روزایی که پا میزنم ۱٠ تاس حرکتام

اوه چه زیاد

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه

1403/05/19

22:00

0 نفر لایک کرده اند ...

جوجه_گوگولی

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 15812

فایده نداری اینجوری برو برنامه بگیر

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1403/05/19

22:00

2 نفر لایک کرده اند ...