2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  امشب توی مهمونی همه میگفتن چاق شدم و
2789
عنوان

امشب توی مهمونی همه میگفتن چاق شدم و

123 بازدید | 6 پست

من روحیم باختم ...از عید من رو ندیده بودن

رژیم شروع کردم 

سه کیلو لاغر شدم 

چیکار کنم سریعتر لاغر بشم 

این سه کیلو رو با رژیم فستینگ پیش رفتم 

قدم 160 وزنم 77


1403/05/06
|
00:49
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

16 ساعت ناشتا هستی البته آب و چایی و نوشیدنی های بدون کالری میشه استفاده کرد و بعدش یعنی 8 ساعت میخو ...

واقفا لاغر میکنه ؟مثلا از ۱۲ شب تا فردا ۴ بعد از ظهر؟بعد اگه تو اون ۸ ساعت زیاد بخوری چی؟؟منم باید حداقل ۶ کیلو کم کنم 

1403/05/06
|
01:03
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درآمد با گوشی

hellmaa_aa | 24 ثانیه پیش

دوستان آناناس ترش نصف شده ممکنه بزارم جای گرم شیرین تر بشه🤔

خوشگلمoدنبالoشوهرم | 35 ثانیه پیش

چه زود به زود موهای صورتم در میاد اعصابم خورد شده دیگه

afsaaaaaaaneh | 44 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من دوتا برادرشوهر دارم این شهر

خودتو اذیت نکن .اما جدی به بار بشین حرف ...
16 ثانیه پیش

میخوام بچه هامو ببرم خونه مادرشوهرم بزارم و فرار کنم فقط

بچه هات مگه مال مادرشوهرت هستن؟؟ چرا بعض...
17 ثانیه پیش

دخترا بهم راه حل بدین واسه حسادت دختر بچه ب رابطه پدرش و زنش

طبیعیه بهش محبت کن اگه حس میکنی نمیتونی ...
17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد دوازده سال دلیل قهر مادرشوهرم فهمیدم
توسط   bipanah96  |  14 ساعت پیش
بیاید از سرگذشت و ازدواج عجیب یکی از دوستام بگم
توسط   black_snowy  |  1 روز پیش
شوهرم تو خوابگاه کارمیکنه دارم شاخ در میارم از حرفاش
توسط   zndgim1400  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

🤣💃😁

آرزو1388 | 1 روز پیش

انتخاب کننن( نظریه جنجالی)

moeinipoor | 10 ساعت پیش

اگر یادش بودی بدان او هم به یاد توست💌

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
انتخاب کننن( نظریه جنجالی)
توسط   moeinipoor  |  14 ساعت پیش
سلام یکساله ازدواج کردم و یه مشکل بزرگی داریم
توسط   نرگسییک  |  10 ساعت پیش
شوهرم تو خوابگاه کارمیکنه دارم شاخ در میارم از حرفاش
توسط   zndgim1400  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
فناوری جدید آمریکا؛ تولید هیدروژن پاک از ضایعات پلاستیک و زغال‌سنگ
تولید هیدروژن از پلاستیک و زغال سنگ
معمای شفافیت در پلتفرم‌های فروش آنلاین طلا / اپلیکیشن‌های فروش طلا چگونه سود می‌کنند؟
پایان بورس امروز شنبه 15 شهریور 1404 / بازگشت فروشندگان به بازار سهام
قیمت طلا و سکه امروز شنبه ‍۱۵ شهریور ۱۴۰۴ / بازار طلا با تقاضای تازه شارژ شد
قیمت طلا و سکه
قیمت دلار امروز شنبه 15 شهریور 1404 / دلار به کانال 101 هزار تومانی بازگشت
قیمت دلار