بهترین رژیم برای لاغری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

نمیشه_عوض_کنی؟

مدیر

عضویت: 1403/03/08

تعداد پست: 1306

نگین کم بخور من می خوام حتما خیلیییی لاغر شم رژیم سخت

تو سه ماه دوماه قراره ۱۵ ۲۰ کیلو کم کنمممم

1403/04/29

12:15

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نمیشه_عوض_کنی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/08

تعداد پست: 1306

تو ۳ماه ۲۰ کیلو؟ خودکشیه؟

۱۳ تا ۱۵ کیلو هم خوبه

1403/04/29

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

نمیشه_عوض_کنی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/08

تعداد پست: 1306

خانمایی که میخواین لاغر بشینرژیمی طبیعیه و مفیدکه هفته ای ۵٠٠_۷٠٠ گرم لاغر بشیدیعنی ماهی نهایتا ۲/۸٠ ...

اخه من می خوام برم دانشگاه باید لاغر باشممم

1403/04/29

12:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

کیان_نفسم

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 5011

شنیدم اینو جواب میده؟ میشه توضیح بدین چطوریه اون ۱۶ ساعت نباید هیچی جز آب بخوریم ؟

بله جواب میده

توی ۱۶ ساعت مایعات بدون کالری مجازه مثل دمنوش ، آب ، چای ، قهوه و این چیزا

❤️🇮🇷❤️🇮🇷❤️🇮🇷❤️

1403/04/29

12:19

1 نفر لایک کرده اند ...

sepideh1379

عضویت: 1400/01/30

تعداد پست: 20777

جررررررر😂😂حتی اگه مکمل بخورم؟خب چی کار کنم چطور رژیم بگیرم

ورزش ورزش ورزش

شما بیشتر باید با تحرک لاغر بشین تا رژیم

البته رژیم غذایی هم خیلی مهمه

سه روز در هفته باشگاه برو

روزی که باشگاه نمیری، پیاده روی کن

از ۳٠ دقیقه شروع کن، به یک ساعت برسونش.

🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱

1403/04/29

12:19

0 نفر لایک کرده اند ...

لیبرال_کمونیست

عضویت: 1403/04/24

تعداد پست: 694

اخه من می خوام برم دانشگاه باید لاغر باشممم

قد و وزنت رو بگو

‏به دیگران حق «متوسط »بودن بدهیم. آدم‌ها بضاعتهای مختلفی دارند ..راسل می‌گوید:گاهی دیگران حرف‌هایی میزنند که به مذاق ما خوش نمی اید باید تحمل کنیم. اینجا از واژه «تحمل» استفاده میکنه نه «احترام»..

1403/04/29

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

sepideh1379

عضویت: 1400/01/30

تعداد پست: 20777

اخه من می خوام برم دانشگاه باید لاغر باشممم

بخاطر دانشگاه لاغر نشو دختر خوب

برای سلامتی و تناسب، تلاش کن

حالا مهر نشد، بهمن!

🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱

1403/04/29

12:20

3 نفر لایک کرده اند ...

نمیشه_عوض_کنی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/08

تعداد پست: 1306

بله جواب میده توی ۱۶ ساعت مایعات بدون کالری مجازه مثل دمنوش ، آب ، چای ، قهوه و این چیزا

اون ۸ ساعت هر چی بخوایم می تونیم بخوریم؟

1403/04/29

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

لیبرال_کمونیست

عضویت: 1403/04/24

تعداد پست: 694

بله جواب میده توی ۱۶ ساعت مایعات بدون کالری مجازه مثل دمنوش ، آب ، چای ، قهوه و این چیزا

هشت ساعتم باید کربوهیدرات حذف بشه و از همه چی کم بخوریم؟

1403/04/29

12:21

0 نفر لایک کرده اند ...

نمیشه_عوض_کنی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/08

تعداد پست: 1306

بخاطر دانشگاه لاغر نشو دختر خوببرای سلامتی و تناسب، تلاش کنحالا مهر نشد، بهمن!

درسته ولی بنظرتون بهترین رژیم چیه فارغ از نتیجه که کی اتفاق بیوفته

1403/04/29

12:21

0 نفر لایک کرده اند ...

میxسان

عضویت: 1403/02/14

تعداد پست: 1702

ببخشید ک سوالوم اینجا میپرسم تعداد تاپیکام تموم شدعبنظرتون برم پیش دکتر عمومی یا متخصص ک برام ازمایش ...

اول برو عمومی بگو همه آزمایش هارو بنویسه ، برو یه جای خوب آزمایش بده بعد برو به به دکتر عمومی خوب نشون بده ،اگه مشکل خاصی پیدا کرد برو پیش متخصص اون چیز

+خاکستری برات چیه سنیور؟چه شکلیه؟چه حسیه؟ -خاکستری یعنی سبز من ، نارنجی من ، آبی من ، زرد من ، بنفش من؛ خاکستری برای من یعنی همه چیز ... +پس تو هم خاکستری منی:)) "شاید فکر کنی توی مسیر زندگیت تنهاترینی ؛ اما من آخر تموم مسیرهایی که میری ، با چتر خیسم منتظرت ایستادم." جئون جونگ‌کوک،۲ مارس ۱۹۹۱ .

1403/04/29

12:21

1 نفر لایک کرده اند ...