2777
2789
عنوان

پیشنهاد غذای محلی مناسب نهار

95 بازدید | 11 پست

خانم های خوش سلیقه و کد بانو پیشنهاد نهار چی میدین . اگه غذای محلی هم بلدی. که واسه نهار خوبه لطفا بگید . ممنون . نونی یا برنجی فرقی نداره

من میخوام سبزی پلو ماهی بپزم نمی‌دونم منظورت از محلی چیه

دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است 

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

آش ماست سبزوار با رشته پلو 

بدون برنج هم میشه بخوری آشش سرد سرو میشه جون میده برا بهار و تابستان 

با آش دوغ فرق داره

وزن اولیه ۱۱۱.۶۰۰  🤕😮‍💨😬  وزن هدف ۶۰ کیلو😍🥰 😎😎من می تونم💪💪💪💪   فرودین ۱۴۰۳ ،،، ۹۸ کیلو    خرداد ۱۴۰۳،،، ۹۱ کیلو    ۱۵ تیر ۱۴۰۳ ،،،،، ۸۷ کیلو   اول آذر ۸۰     کاش این مردم می‌فهمیدند حالی که پریشان است آرامش میخواهد نه سرزنش😒😔 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم  نگران فردایت نباش _خدای دیروز و امروز ، خدای فردا هم هست._ما اولین بار است بندگی میکنیم ولی او بی زمانی است که خدایی میکند ! _ اعتماد کن به خدایی اش ...

۴ نفر

نفری ۱۰۰وتا ۱۵۰ گرم گوشت چرخکرده بذار بیرون یه پیاز روش رنده کن آبشو نگیر فلفل سیاه و نمک بزن قشنگ ورز بده بخابون تو یه قابلمه کوچیک بعد روش ۴تا گوجه پوست بگیر حلقه کن بچین روش درشو بذار ۴۰ دقه با حرارت ملایم بپزه حواست باشه آبش کشیده نشه بیارین بخورین هم بانون میشه خورد هم با رشته پلو و شوید پلو

میگن دعای نی نی سایتی های عزیز خیلی گیراس میشه دعا کنین حقی ک واسه ماس بهمون برگرده

دسرورش رو میگی!

حدود سیصد گرم سبزی پاک و خورد شده آش میخوای نداشتی سبزی کوکو هم خوبه می تونی از اسفناج و تره جعفری استفاده کنی 

دویست گرم رشته آش محلی می خواید

یه قابلمه بزار آب جوش بیاد وقتی جوش اومد سبزی بریز بعد دو سه دقیقه توش رشته رو بریز بزار تا رشته ات بپزه بعد زیرشون خاموش کن بزار سرد سرد بشه 

یه کاسه ماستو هم بزن توش نعنا نمک فلفل سیاه بزن دوست داشتی سیر هم بزن اگر تره هم داشته باشی خورد کنی بکوبی بریزی تو ماست عالی میشه 

بعد ماست و آش رو با هم قاطی کن بزار یخچال سرد شد بخور نوش جان

وزن اولیه ۱۱۱.۶۰۰  🤕😮‍💨😬  وزن هدف ۶۰ کیلو😍🥰 😎😎من می تونم💪💪💪💪   فرودین ۱۴۰۳ ،،، ۹۸ کیلو    خرداد ۱۴۰۳،،، ۹۱ کیلو    ۱۵ تیر ۱۴۰۳ ،،،،، ۸۷ کیلو   اول آذر ۸۰     کاش این مردم می‌فهمیدند حالی که پریشان است آرامش میخواهد نه سرزنش😒😔 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم  نگران فردایت نباش _خدای دیروز و امروز ، خدای فردا هم هست._ما اولین بار است بندگی میکنیم ولی او بی زمانی است که خدایی میکند ! _ اعتماد کن به خدایی اش ...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز