اولا توجهتون رو باید باید کاملا از بدی های همسرتون بردارید و بذارید روی خوبی هاش
اینکار ارتعاش مثبت ارسال میکنه و باعث میشه همسرتون روز به روز باهاتون خوش اخلاق تر و حرف گوش کن تر بشه.
دوما شکرگزاری کنید
بابت ویژگی های مثبت همسرتون هرروز بنویسید و شکرگزاری کنید و ویژگی هایی که دوست دارید همسرتون داشته باشه پیشاپیش جوری که الان اتفاق افتاده با فعل زمان حال و با سپاس گزاری بنویسد.
با همین کار خودتون معجزه رو در زمان کوتاهی میبینید.
فقط ادامه بدید.
باز اگر اطلاعات بیشتر میخواید گروه تلگرام پگاه هم عالیه خداروشکر برید از بچه هایی ک نتیجه گرفتن بپرسید.
گروه آرامش محض ک مدیرش پگاه نظیر هست
@arameshemahz77
همین.
خدایا شکرت