کسی ک احساس ارزشمندی داره و باعزت نفس میاد لطفا

این حرف ها رو نزن 

شاید روحی آسیب دیدی 

آدم وقتی روحی آسیب میبینه عزت نفسش از بین میره اگر موقعیت داری با روانشناس صحبت کن اگر روانشناس خوبی باشه بهت کمک می‌کنه که عزت نفست برگرده ولی حتما باید خودت تلاش کنی از این وضعیت بیرون بیای

پس لطفاً دنبال یک روانشناس خوب باش من مطمعنم خوب میشی 

ببین من پرستارم.خب؟این پزشک بودن و بابای پولدار داشتن و...رو واقعا رها کن این حرفا و فکرا مال آدمای سطح پایینه واقعا چون آدمی که اصیل باشه دنبال یه دختر خوب میگرده که خودش زندگیشو ساخته باشن نه خانواده ش.دکتر میشناسم حتی خدماتم مسخره ش میکنن چون خودکم بینی و حس بی ارزشی داره دکترم میشناسم اینقد حس ارزشمندی میکنه همه حسرتشو دارن.ببین تو توی قدم اول باید یاد بگیری خودتو بپذیری همینطوری که هستی.بعد سعی کنی بهترین خودت باشی و تقلید و...نکنی

تو هرچی که هستی رو قبول کن و در جهت بهتر شدنش قدم بردار.مثلا تو فکر کن پوستت گندمیه بعد یه دختر سفید یا سبزه خوشگل میبینی و میخوای شبیه اون بشی و چون نمیتونی بشی بدتر میشه حالت اما اگه بجاش لک و جوش پوست خودتو برطرف کنی و بگی که من باید بهترین پوست گندمی رو داشته باشم این اعتمادبنفستو زیاد میکنه

ببین خودت باش و با خودت رقابت کن که بهترین باشی

منم داشتم بچه که بودم اصلا نمیتونستم از خودم دفاع کنم 

خیلی بی دلیل 

تکرار میکنم بی دلیل بچه های از من بزرگتر اذیتم میکردن 

هنوزم گاهی میبینم خود به خود یاد اون موقع ها میفتم با اینکه فراموش کردم 

ببین اون اقا بنا به هر دلیلی نخواسته با تو باشه.خب؟اما دلیل نمیشه که اقای دیگه ای که حتی صدبرابر بهتر از اونه تورونخواد با همین شرایطی که داری.تو آدم اون شخص نبودی.تموم.ببین من از ماکارانی بدم میاد مثلا،غذای مورد علاقه من نیست،این دلیل بر بد بودن اون غذاست؟ممکنه یه ادم خیلی تاپ تر از من عاشق ماکارانی باشه.ببین مشکل از ماکارانی نیست مشکل از منه.متوجه میشی؟حالا ماکارانی با گوشت کوسه ام درست شده باشه واسه من چیزی تغیر نمیکنه.بزار ادم درست وارد زندگیت بشه 

خیلی بده این که.ببین ما یه پزشک داریم که همه حسرت زندگیشو میخورن.بعد این خودش حسرت زندگی یه پرستاری که چندسال پیش اینجا بوده و رفته رو داره میخوره.تو باید اینقدر اعتمادبنفس داشته باشی که بگی اینقدر کامل میشم که پزشکا بخوان زندگی منو داشته باشن.چه افکاری داری تو اخه دختر

خیلی داری اشتباه میکنی.خودتو زودتر از این منجلاب بیرون بکش که اخرش خیلی بده.ببین من دارم خاموش میشم.اگه خواستی فردا راجبش صحبت میکنیم.دوست داشتی یاداوری  کن.شبت بخیر عزیزم