بیش فعالی

بیش فعالی حاصل سبک نادرست زندگی است

. 

حاصل تغذیه های مصنوعی  و خوراک نامناسب بدن، بدخوری پرخوری

خواب  بی موقع

نداشتن تحرک لازم

بودن بیش از حد در فضای مجازی

و.. . است

معمولا بیش فعالها حدودا چه علایم دارن

رفتارشون زیاده

شیطنت بالاست

ب اصطلاح دایم می لولن

اشیا پرتاب میکنن

 زیادحرف میزنن

به خطرات نمی‌اندیشند 

میزنن

اشیا پرتاب میکنن

تمایل به خلاف دارن

تمرکزشون پایینه

حواسشون پرته

غلط املایی زیاد دارن

و.... .

اولا راحت به بچه یا شخص برچسب بیش فعالی نزنیم

اینها با تغییراتی در سبک زندگی به مرور نه به یکباره میتونن علائمشون کم کنن و  یا درمان بشن

مشکلاتی که الان تحت عنوان بیش فعالی توسط مادرها عنوان میشه بیشتر حاصل زندگی آپارتمانی هست

یه مادر آگاه با سواد باید بدونه بچه نیاز به تحرک خیلی خیلی بالایی داره

بچه ای که تحرک نداره 

دویدن نداره

پیاده روی نداره

با بچهای دیگه بازی و تو سرهم زدن نداره

در معرض هزار مشکل و بیماری قرار داره

بچه  شما باید  دوسه ساعت صبح و عصر تحرک بسیار بالایی  رو تجربه کنه.

یع بچه عادی نیاز به  حجم بالایی بازی با تحرک بالا داره. 

مادرها توقع دارن بچه ساکت بنشینه و دست به چیزی دست نزنه بعد تمرکزش هم خوب باشه

پس اولا خیلی مادرها که میگن بچه ما بیش فعاله اصلا بچه بیش فعال نیست 

بچه امکان بازی براش فراهم نیست.

چرا؟ 

چون الان زندگیها  آپارتمانی شده

خونه ها کوچیک شدن

مادر باید مواظب  همسایه بالا و پایین باشه.  

دائم دستور اروم بشین به بچه میده.

گوشی  دستش میده.

دایم واسش کارتون میذاره تا بچه تکون نخوره.

خب در درمان این افراد تحرک لازم داشتن حرف اولو میزنه. 

 دوم اصلاح تغذیه هست

گفته میشه از خوراکی‌ها با انرژی کمتری استفاده کنن. 

 از سوپها مغذی  که کمی ملس هست در تغذیه داشته باشن.  

در سوپ مغذی از عصاره استخوان کم گوشت گندم   جو  کمی حبوبات سبزیجات تاره استفاده شده.

بچه هایی که جیغ میزنن نشونه ضعف در بدنشون هست علاوه بر سوپ گنوم و جو  در تغذیه شون بادوم رو قرار بدین مرتب.

بستنی شکلات و کیک تنقلات سوپری و فروشگاهی که حاوی مواد شیمیایی هست رو کلا قطع کنید. 

بهتره کلا هر خوراکی  کارخونه ای داخل سوپری هست  رو حذف کنیم.

به طرف مصرف مواد خوراکی طبیعی خام و تاره بریم

تا بچه گرسنه نشده خوراک ندین.

روهم خوری موجب زیاد شون انرژی بچه است. 

هرچه خوراک بیشتر  تولید انرژی در بدن بیشتر و نیاز به تحرک بیشتر. 

در بچه های ضعیف از وعده های مغذی و کوچک استفاده کنید. 

خوردنیها بیش از حد جهت لذت بردن  بدون گرسنگی  بدن رو خراب میکنه

از روغنهای طبیعی در غذای ابن بچه ها استفاده کنید 

از ترشی های طبیعی کمی ور غذاها شون استفاده کنید 

غذاهای مونده از شب قبل ندین

 میوه ها ی شیرین دم دستشون حتما باشه

با عسل و شیره انگور براشون شربت درست کنید

 بدنشون نیاز به رطوبت داره 

حتما حتما یبوست رو درشون حل کنید  

تا یبوست حل نشه درمانشون شروع نشده

خوراکی‌های که موجب یبوست میشه اصلا ندین. 

یبوست مشکل اینارو بدتر میکنه

اگر بیخوابی دارن از سبزیجات برگ سبز تازه و شیر محلی و لبنیات محلی و طبیعی در تغذیه شون بذارید