شروع توسعه فردی

0deli0

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 3229

به درد نمیخوره

1403/03/19

|

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ضد_انسان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/01

تعداد پست: 142

به درد نمیخوره

بر چ اساس اینو میگی؟

1403/03/19

|

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادلینا

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 748

من 

فقط دقیقا چطوری اینکارو میکنی؟ 

1403/03/19

|

22:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

0deli0

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 3229

بر چ اساس اینو میگی؟

چند بار امتحان کردم. تا یه مدت کوتاه بعد دیتاکس خوبی، بعدش دوباره همین آش و همین کاسه

1403/03/19

|

22:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادلینا

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 748

چند بار امتحان کردم. تا یه مدت کوتاه بعد دیتاکس خوبی، بعدش دوباره همین آش و همین کاسه

عین ترک کردن مواده بنظرم باید مقاومت کرد

1403/03/19

|

22:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

0deli0

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 3229

عین ترک کردن مواده بنظرم باید مقاومت کرد

بنظرم دقیقا مث همون ترک مواد میمونه. یعنی تو هیچوقت حقیقتا نمیتونی ترکش کنی

1403/03/19

|

22:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادلینا

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 748

بنظرم دقیقا مث همون ترک مواد میمونه. یعنی تو هیچوقت حقیقتا نمیتونی ترکش کنی

میشه جایگزین کرد مثلا بجای که دوپامینو از فیلم دیدن و اسکرول کردن اکسپلور اینستا بگیریم از یه چیز دیگه بگیریم... 

1403/03/19

|

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ضد_انسان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/01

تعداد پست: 142

من  فقط دقیقا چطوری اینکارو میکنی؟

دور شدن از سوشال مدیا یعنی اینستا واتساپ و هر چیزی ک هستو نیستو پاک میکنی

چیزای خیلی شیرین خیلی ترش و کلا هر چیزی ک متعادل نیستو حذف میکنی

صب زود بیدار میشی

آهنگ گوش نمیدی 

و کلی کارای دیگه 

1403/03/19

|

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

0deli0

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 3229

میشه جایگزین کرد مثلا بجای که دوپامینو از فیلم دیدن و اسکرول کردن اکسپلور اینستا بگیریم از یه چیز دی ...

آره میشه ولی خب کار سختیه. چون توی عصری زندگی میکنیم که آخرش فیلم و اینستا و... رو نمیشه از زندگیمون حذف کرد. ولی آره خیلی بهتر از این میتونه باشه

1403/03/19

|

22:28

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادلینا

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 748

دور شدن از سوشال مدیا یعنی اینستا واتساپ و هر چیزی ک هستو نیستو پاک میکنی چیزای خیلی شیرین خیلی ترش ...

اوههه یعنی میتونی تمام اپیکیشن های پیام رسانتو پاک کنی؟ 

به هیچی نیاز نداری؟ 

1403/03/19

|

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ضد_انسان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/01

تعداد پست: 142

آره میشه ولی خب کار سختیه. چون توی عصری زندگی میکنیم که آخرش فیلم و اینستا و... رو نمیشه از زندگیمون ...

خیلیامون تجربش کردیم اگه تایمت پر باشه اخرین چیز سوشال مدیاس روتینی ک تو اون تایم واسه خودت چیدی ی ایرادی داشته

1403/03/19

|

22:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جینا63

عضویت: 1401/07/24

تعداد پست: 13275

خیلیامون تجربش کردیم اگه تایمت پر باشه اخرین چیز سوشال مدیاس روتینی ک تو اون تایم واسه خودت چیدی ی ا ...

اگه اینجوریه

من کلا زندگیم دیتاکسه.

1403/03/19

|

22:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادلینا

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 748

خیلیامون تجربش کردیم اگه تایمت پر باشه اخرین چیز سوشال مدیاس روتینی ک تو اون تایم واسه خودت چیدی ی ا ...

یه برنامه درست میخواد که حتی توش تفریح ها مشخص بشه که سمت سوشال مدیا نریم از رو بیکاری

1403/03/19

|

22:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ضد_انسان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/01

تعداد پست: 142

اوههه یعنی میتونی تمام اپیکیشن های پیام رسانتو پاک کنی؟  به هیچی نیاز نداری؟

اره ی ماهی هست ک پاک کردم کارم سخت تر شده ولی نیازیم بهشون نیس

حالا تو میتونی ی پلن دیگه واسه خودت بچینی میتونی توش تغییر ایجاد کنی

1403/03/19

|

22:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب