الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
منم ۱۶۸ ام ۷۵ کیلو ام ۱۰ ۱۵ تا کم کنم عالی میشه.رژیم شوک ۱۴ روزه چجوریع؟
خیلی سخته..تو ۱۴ روز فقط ۳ روز ۴ قاشق برنج با کباب تابه ایی یا مرغ آبپز...نونم که اصلا نداره....مثلا یه روز فقط باید شیر وموز بخوری..یه روز فقط میوه...شبا هم سالاد کاهو..یا دو کف دست کوکو سبزی..