۳ هفته هست رژیم گرفته بودم،کلی وزن کم کردم
اومدم دیدم مامانم دلمه گذاشته ۲ روزه بکوب دارم میخورم
اصلا سیررررر نمیشم ازش
یعنی دربرابر جوجه کباب مقاومت کردم ولی دلمه نه
نشد، دوباره چاق شدم😭😭😭
چجوری با خوردن دلمه چاق میشین. چرا من هر چی میخورم چاق نمیشم اخه😫😫😫
به یکی دو روز چاق نمیشی نترس
عاشقشم🥲
دلمه اگه چربی کم باشه چاق کننده نیست اتفاقا به خاطر سبزیجات زیاد خیلی بهتر از باقی غذاهاست
ببین سعی کن روغن زیتون حداقل هرشب ۱ قاشق چایخوری میل کنی
مهم نیس که دوروزه رژیمت رو شکوندی مهم اینه که اراده داشتی رژیم گرفتی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز