2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قرمه سبزی بذار دردسرش کمتره

مامان دو تا فرشته کوچولوی شیطون❤وزن اولیه ۷۱ کیلوگرم(۱۶ مهر۴۰۲). ۲۲ آذر : ۶۳٫۶۰۰ گرم.۱۵ دی ماه۶۲ کیلوگرم. ۲۰ بهمن ۶۱ کیلو 😍🧿 ۱۵ اسفند ۶۰ کیلو 🥰 وزن فعلی ۵۹/۴۰۰😍
مرغ وگوشت که دارم فقط موندم کدوم بهتره

بینید مهمونتون چطوریه 

خیلی رسمی یا نه صمیمی تر 

معمولا باقالی پلو با مرغ خیلی شکیله 

یا زرشک پلو 

❌❌❌❌❌لطفاااااااااا لایک نکنید.❌❌❌❌❌
قرمه سبزی بذار دردسرش کمتره

زنگ زدن گفتن نزار ما قرمه سبزی نمیخوریم😐.دفعه قبلم اومدن قیمه پخته بودم

صبر انتخاب نیست                                                                اجبار است🙂
بینید مهمونتون چطوریه  خیلی رسمی یا نه صمیمی تر  معمولا باقالی پلو با مرغ خیلی شکیله&nbs ...

 نه رسمی نیست صمیمین

صبر انتخاب نیست                                                                اجبار است🙂
زنگ زدن گفتن نزار ما قرمه سبزی نمیخوریم😐.دفعه قبلم اومدن قیمه پخته بودم

بگو باشه پس نیمرو درست میکنم

مامان دو تا فرشته کوچولوی شیطون❤وزن اولیه ۷۱ کیلوگرم(۱۶ مهر۴۰۲). ۲۲ آذر : ۶۳٫۶۰۰ گرم.۱۵ دی ماه۶۲ کیلوگرم. ۲۰ بهمن ۶۱ کیلو 😍🧿 ۱۵ اسفند ۶۰ کیلو 🥰 وزن فعلی ۵۹/۴۰۰😍
 نه رسمی نیست صمیمین

مرغ استریپس خیلی خوشمزه ست 

توی نت سرچ کنید میاره 

در کنارش سیب‌زمینی های کوچک رو درسته بپزید با نمک و زردچوبه 

بعد که پخت سس قارچ با سیر و شوید درست کنید 

من دیشب درست کردم خیلی خوشمزه شد

❌❌❌❌❌لطفاااااااااا لایک نکنید.❌❌❌❌❌
مرغ استریپس خیلی خوشمزه ست  توی نت سرچ کنید میاره  در کنارش سیب‌زمینی های کوچک رو درسته ...

ممنون گلم 💖

صبر انتخاب نیست                                                                اجبار است🙂
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   kkkkkkkkkkk  |  17 ساعت پیش
توسط   ysl2026  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عاشق شدین

kkkkkkkkkkk | 17 ساعت پیش