مثلا کسی حرف ناحقی بهتون زده باشه و نتونسته باشین اون لحظه جواب بدین و دفاع کنید ،
چجوری فراموشش میکنید یا خودتونو اروم میکنید که هی نیاد تو ذهنتون و بیشتر حرص نخورین؟
من زورم به گریه میرسه و تا مدت ها هر چندساعت یکبار میاد توذهنم و مثل روز اول حالمو بد میکنه انگار همین الان شنیدم اون حرفو یا کارو دیدم