دختر خالم امروز برای اولین بار پریود شد
به عنوان یه خانم لطفا اگر پیشنهادی دارید که بتونه از همین اول بیشتر مراقب بدنش باشه و روتینِ خوبی برای دوران پریود داشته باشه لطفا بگید
برای یه نوجوون در کل چه در کل پیشنهاد میکنید چطور بهداشت رو بیشتر رعایت کنه؟
