سلام من اضافه وزن ندارم ولی شکمم بزرگه میخوام شکمم آب بشه ولی لاغر نشم فقط شکمم آب بشه چه راهکارهایی پیشنهاد میدین
برنج نون زیاد نخور
برقص اونم بندری😁
چای سبز بخور
نون برنج سیب زمینی شیرینیجات کمتر بخور
ورزش شکم انجام بده
حلقه پیاده روی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز