نه تو خونه سرچ کن تو گوگل دو سه تا دانلود کن هر روز همونارو انجام بده روزی ۱۰ دقیقه وقت بذاری کافیه
ورزشم کلی تو یوتیوب هست که انجام بدی حتما لازم نیس بری باشگاه
کتابم بصورت پی دی اف هست
خودتو حبس نکن تو خونه بیا بیرون بین مردم بهت کمک میکنه
من انرجیم نصب کردم باهاش تو خونه ورزش میکنم، کتاب کتابخانه نیمه شب و مغازه خودکشی خیلی کمکم کرد. انیمیشن قشنگی هم داره مغازه خودکشی. فیلم اتاق قرمز هم کمکم کرد ی فیلم روانشناسی ترکی هست.کلا فیلم های خوب ک بهت بگن فقط تو تنها نیستی ک این مشکلات داری. نماز خییییلی مفید بود برام. ارتباط خودمونی و دلی با اهل بیت بخصوص امام رضا.اگه زیارتش بتونی بری ک دیگه محشره. من سالی سه دفعه میرفتم تو دوران افسردگی. دیدن هنر بقیه مث نقاشی نقاش ها. خواب خوب. دمنوش های ضدافسردگی مث بابونه و گل گاو زبون. اینا حقیقتا افسردگیمو خوب کردن.
عزیزم تلگرام هستی؟ ی روانشناس اونجا حرف میزنه حال منو خیلی خوب میکنه خاستی برات میفرستم
ببخشید نتونستم جواب بدم اسی تاپیکو قفل کرد
خیلی ممنون نظر لطف شماست نسبت به من
کلا ورزش انگیزه میده به آدم
شما هم میتونی پیاده روی کنی
هر روز صبح نیم ساعت پیاده روی کن
یه سری ورزش ها هم تو خونه هست که میتدنید انجام بدید
عضو کتاب خونه نزدیک محلتون بشید و کتاب بخونید..
تاثیرشو خیلی خیلی زود در زندگیتون میبینید🥰
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
