گرمی بخور من ۷۰روز پریود نشدم اگه پریودات نامنظمه اینکارا رو بکن میشی من نامنظم بود اما اینکارا رو کردم اوکی شد
عرق فدراسیون صبح نصف فنجان
عرق رازیانه بعد نهار نصف فنجان
عرق بومادران شب نصف فنجان
کلا برا تنظیم قاعدگی هر روز این سه تا عرقو بخور
زنجبیل دارچین زعفرون هل چای سیاه گرمی هست بخور
سردی نخور چرب و قند دار زیاد نخور
و آزمایش بده ببین عفونت یا تخمدان هات مشکل ندارن