سلام دوستان نگاه کنید اگه میخواید سریع مطلبی یا درسی حفظ کنید اگه راست دست هستید یه ورقه بزارید زمین حین این که حفظ میکنید با دست چپ ورقه رو خط خطی کنید قدرت حفظیاتتون ده برابر میشه و برای کسایی که چپ دستن معکوس انجام شه
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.