2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

برای لاغری سریع میتونی کربوهیدرات رو حذف کنی مصرف پروتیین ببری بالا همراه با کالری شماری و فستینگ صد ...

به نظرت با حذف کربوهیدرات  و حلقه روزی نیم ساعت 

میتونم یک ماهه چقدر کم کنم؟

بسته ب متابولیسم بدنت و میزان رعایتت اگر قند مصنوعی و چربی هم حذف کنی حدود ۶کیلو

مرسی عزیزم ❤🥰

من کلا میخوام همه رو حذف کنم فقط پروتئین بخورم 😂😅

قرص ویتامین و آهن و... هم در کنارش میخورم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز