2777
2789

من قبلا خیلی رژیمم برام مهم بود و وزنم متعادل بود و همش روی همون ۶٠_۶۱ بود 

الان حدودا ۶_۷ ماهه خیلی شکمو شدم 

قبلا توی خونه چیزی بود هم من نمیخوردم اما الان مثل زنای حامله هی هوس میکنم 😐😐 و بخاطرش  آماده میشم میرم بیرون که حتما بخرمش قبلا اصلا این عادتو نداشتم😐

وزنم بیشتر شده هنوز چاق نشدم ولی خب بیشتر شده و من میترسم که بیشتر تر شه😐

از طرفی واقعا حوصله ی کلاس بدن سازی و کار با دستگاه رو ندارم

بنظرتون برم کلاس رقص تاثیر داره؟ 🥲

من خودم چند سال پیش با رژیم ۳۴ کیلو کاهش وزن داشتم ولی الان اراده ی یک کیلو هم ندارم🥲🥲🥲💔

فک کنم الان ۶۸ اینا شده باشم همه میگن که معلومه تو پر شدی🥲🥲🥲

من میخوام دوباره ۶٠ کیلو شم ولی انگیزه ندارم چیکار کنم اخه 🥲

هی هوا بدتر شد... مسیرا تاریکن... 

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

میشه توضیح بدید رژیم فستتون رو

تونت توضیحات بیشترش هست مثل روزه داری ۱۶ساعت اب وچای می تونی بخوری غذا نه بقیش تقریبا کالری شماری اون زمان غذانخوردن بذارشب که خواب باشی البته الان یه چند مورد دیدم ازش بد گفتن

منم عین تو  ولی زود ب خودم اومدم شاید۲کیلو اضاف کرده باشم مقصرش هم شوهرمه هی میگه توک خوش اند ...

از این میسوزم که من خودم الگوی کاهش وزن بودم و از ۹۴ شدم ۶٠

الان توی یه کیلو موندم😐

هی هوا بدتر شد... مسیرا تاریکن... 
از این میسوزم که من خودم الگوی کاهش وزن بودم و از ۹۴ شدم ۶٠ الان توی یه کیلو موندم😐

منم همینطور 

شوهرم میگه زهرا اصلا چه اراده ای داشت یه عالمه خوراکی غذا پیشم بود من تخم مرغ آب پز میخوردم

لب نمیزدم ب چیزی 

الان اونروز ۷تا شیرینی نارگیلی یجا خوردم 

حالا گفتم از فردا ک ۱ماهیم ب مدت ۱ماه برم تو رژیم و چالش حذف قند 

توهم بیا شروع کن

منم همینطور  شوهرم میگه زهرا اصلا چه اراده ای داشت یه عالمه خوراکی غذا پیشم بود من تخم مرغ آب ...

واااای من سر کار میرفتم

یه روز مامانم اومد محل کارم همکارام ازش پرسیدن این توی خونه هم چیزی نمیخوره؟ 🥲

توی محل کارم همش کلی شیرینی میاوردن من نمیخوردم 

بابا بزرگم ب مامانم میگفت چرا به این بچه چیزی نمیدید بخوره🥲

الان شده مثلا مثل تو چندین شیرینی بخورم و در حالی که اصلا گرسنه م نیست حتما باید پاشم برم اون سر شهر ذرت مکزیکی بزرگ بخرم😐🥲

هی هوا بدتر شد... مسیرا تاریکن... 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792