2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خانمای ورزشکار سوال دارم
2789
عنوان

خانمای ورزشکار سوال دارم

179 بازدید | 25 پست

میخوام لاغر بشم رژیم گرفتم کنارش میخوام ورزش کنم میخواستم بدونم ورزش برلی لاغری باید یک روز درمیون باشه؟؟؟ و اینکه پیاده روی ورزش لاغری محسوب میشه؟؟

1403/01/30
|
15:47
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

سه روز در هفته هر بار دو ساعت با مربی

اولش رژیم سخت بگیر بعد مث الان من میتونی نگیری و فقط ورزش کنی که اندامت حفظ بشه

هشتم شهریور ۱۴۰۴💕روزی که خدا دختر خوشگلم و بهم هدیه داد🎊وقتی دارم مینویسم اینو که جای بخیه هام هنوز خیلی درد میکنه ، وقتی می‌شینم بخاطر بی‌حسی نخاعی سر درد بدی دارم ، تازه امروز تونستم راه برم ، مامانم موقعیتش جوری بود که نتونست بیاد پیشم بمونه ، و حس میکنم تو دوره حاملگی برای دخترم کم گذاشتم💔 همه اینا رو مینویسم تا روزی که دردم کامل تموم شد ، دخترم از آب و گل درومد ، مامانم مشکلاتش حل شد و فهمیدم هرکسی ممکنه فکر کنه مامان بدی هست ، بیام و باز بخونم اینارو و بفهمم سخت ترین چیزا هم میگذره ، مثل لحظه اول بعد از زایمانم که گفتن راه برو ... خیلی دردناک بود ولی گذشت✅💞                 امروز بیست و هشتم شهریور ماهه ، بیست رو از زایمانم و متن بالایی گذشته ، حالم خیلی خوبه😍کارای خونمو خودم میکنم ، کارای نی نی هم همینطور 😍 🥺♥️😍من یه مادر موفق هستم😍 دوست دارم ورزش رو شروع کنم که فعلا یکوچووولو خیلی خیلی کم شکمم و کمرم درد میکنه و بعد از درد و خونریزی چهل روزه حتما میرم باشگاه 😌💪🏻  توی این مدت همسرم خیلی حواسش بهم بود خدا خیرش بده♥️💕   امیدوارم روزی برسه که اندامم هم باز بتونم درست کنم💃🏻♥️

1403/01/30
|
15:54
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برم مدرسه یا نه

قورباقه_خوشگل | 23 ثانیه پیش

زبان چطوری یاد بگیرم

norafatehi | 25 ثانیه پیش

عقدم پریود نمیشم

baransiyah7676 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چند روز دیگه میشه یه سال از عمل بینیم گذشته ولی بزرگه

❤️❤️❤️❤️🙏🏻
19 ثانیه پیش

پوست و مو چرب

خود به خود اینطور شد
37 ثانیه پیش

بچه ای که توی مدرسه منزوی و خجالتیه چه مشکلاتی میتونه داشته باشه

شاید ژنتیکشون اینجوریه شاید خانواده غیر ...
40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
کاش الان ی شوهر داشتم بعد
توسط   bff_  |  1 روز پیش
میخوام برم حموم عمومی
توسط   zariqwp  |  4 ساعت پیش
دلم نمیخواد بره مدرسه کارم شده گریه😭💔
توسط   s120  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چرا توقع خانواده ها برای ملزومات ازدواج بالاست

h98ـarash | 1 روز پیش

مامانم مهمون دعوت کرده بود هفته پیش خیلی افتضاح پذیرایی کرد😑

melvine | 1 روز پیش

سلبریتی عاشقش شده

دختر۹۲خ۲۸۲۸ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
عکسای 7سال پیشمونگاه میکنم شبیه قرمه سبزی جاافتاده شدم🤩😆😆🤪🤪بیایدب...
توسط   کبراخواهرصغرا  |  3 ساعت پیش
چند روز دیگه میشه یه سال از عمل بینیم گذشته ولی بزرگه
توسط   zahra_mehrabun  |  2 ساعت پیش
نماز شب میخوام بخونم اسمتونو بگین براتون دعا کنم
توسط   حدیییییث  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵