منم قطره شیر افزا خریده بودم بخاطر بوش سختم بود استفاده کنم بجاش قرصشو خریدم قرصش قابل تحمل تره
اب هویج کاهو شادونه مایعات ابگوشت و اینا ام میگن برای افزایش شیر خوبه
چون بچتون کوچیکه چیزایی که تو کلاس بارداری و شیردهی یاد گرفتم میگم
به من ماما اموزش داد که میگفت قبل هر شیردهی سینه را حتما ماساژ بده اینجوری باعث میشه شیرت چرب تر بشه چون اولش که بچه میخوره شیر ابکی هست رفته رفته غلیظ تر میشه
و از همه مهم تر خواب کافی
من یه روزایی شیر نداشتم دیگه
تایکم در حد یه ربعم میخوابیدمانگار بدنم متوجه میشد
و اینکه فکرت رو. ازاد کن الکی استرس نداشته باش و نگران نباش شیر خشکی نمیشه به حرف خاله خانباجی ها که ای شیرت کمه و...توجه نکن