سوال دارم
بعد از مدت ها بلاخره اراده کردم دو روزه رژیم کالری شماری دارم
مامانم پاستا گرفته بوش پیچیده ب زور دارم خودمو کنترل میکنم ک نخورم خیلی
واقعا حالم از این زندگی بهم میخوره😐😐 خیلی دلم گرفته واقعا
سوال اول این ک پاستا کالریش چقدره چون گوگل فقط ۱۰۰ گرمو میگه منم بلد نیستم وزن بگیرم
دوم اینکه ترازو چنده؟؟
