یه دستور ماهیچه بلدم عالیه خودم چندروز پیش درست کردم عالی شد
پیاز داغ کن خلالی و خوشکل ادویه هم زردچوبه و فلفل سیاه بزن ماهیچه هاتو یکم تفت بده بچین مرتب
بعد یه پازو خلالی ریز کن بریز رو ماهیچ هاتو بگیره اب 2 تا 3 لیوان بریز که نیاد رو ماهیچه هاتو پیازاشو بلند که بعد باید رو شعله ملایم بپزیش البته من تو زود پز پختم زیرشو کم کردم 1 ساعتو رب پخت علی شد اخره سر نمک بریز
میخوام بشم 58 کیلو .....الان 73 هستم..........