2777
2789
وای فدات بشم مرسی گلم حتما حتما سر فرصت باشگاه ثبت نام میکنم🥲🥰 اخرش راست گفتی اگ دماغم عمل کنم ب ...


این خانم نچرال، با کیلین مورفی ازدواج کرده

حتی خودشو چاق هم نمیکنه 

همینطور که میبینی، ژل هم نزده

و با تامی شلبی قصه مزدوج شده

چیزای مهمتری از دماغ وجود دارن. 


🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

بابااااخفنننن چقد خوب شدی  ماشالله صد در صدی باید باشگاه ثبت نام کنم

قربونت 🥰

عزیزم

تخم مرغ و سیب زمینی معجزه میکنه

از وقتی گونه دارم همش میخندم😅

حسابی شیر و تخم مرغ و گوشت بخور

اوایل برنج و خورشت خصوصا قیمه که خیلی پرکالری بخور

موفق باشی ♥

🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱
برا لاغری هم راه بگیددد خخ

عزیزم

حذف قند مصنوعی

به حداقل رسوندن کربوهیدرات

خوردن مغزیجات، برای مقوی بودن

و

سیر نگهداشتنتون

میان وعده، شیر کم چرب و یک خرما

هر روز ۲٠ دقیقه پیاده روی حداقل

تا ۴۵ دقیقه برسون

ورزش ۴_۳ روز در هفته

نمک نخوردن

نوشابه حذف

برنج فقط با یک قاشق روغن

🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792