چطوری شکمموآب کنم؟

hamzi

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1102

سلام دوستان من ۵۸ کیلوام ۱۵۷ وزنم

نسبت به بقیه جاهاشکمم بزرگ شده

چطوری آبش کنم؟

1402/12/26

20:47

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

atefehrad

عضویت: 1401/10/29

تعداد پست: 4096

حلقه بخر بزن باهاش

برای روح مادرم صلوات بفرس ممنونم 🖤

1402/12/26

20:47

2 نفر لایک کرده اند ...

hmiaka

عضویت: 1402/10/25

تعداد پست: 2373

قدم اول مصرف برنج رو کنترل کنید

1402/12/26

20:48

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

مهرآفرید

عضویت: 1396/10/02

تعداد پست: 945

تغذیه ات رو اصلاح کن و پیاده روی منظم واقعا چربی رو آب میکنه حالا هر جا که باشه

1402/12/26

20:48

1 نفر لایک کرده اند ...

doyle_2

عضویت: 1402/11/12

تعداد پست: 1190

راه خووب سراغ دارم فقط نه نگی

1402/12/26

20:48

2 نفر لایک کرده اند ...

دخترملانصرالدین

عضویت: 1402/10/21

تعداد پست: 2573

برنج کته کم مصرف کن چون به نسبت آبکش شکم آوریش بیشتره

برنج و ماکارونی رو با نون به هیچ وجه نخور

علت عقب‌ماندگی دین نیست،فهم غلط از دین است.

1402/12/26

20:49

1 نفر لایک کرده اند ...

unknown1995

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 5772

من یه کانال عضوم تو تلگرام کلی ورزش میزاره

خودم تا حالا امتحان نکردم ببینم واقعا جواب میده یا نه

@fitshouo این لینکش هست اگه خواستی عضو شو

لطف کن اگه انجام دادی نتیجه گرفتی ریپلای کن منو

واسه امضاهاتون صلوات می فرستم فقط اعلام نمیکنم ./با عرض پوزش درخواست دوستی قبول نمیکنم / نامه ای به خدا:سین کن مشتی، کارمون گیره به مولا/ان شاءالله به حق حضرت زهرا هیچ زنی انتظار واسه اولاد دار شدن نکشه

1402/12/26

20:50

1 نفر لایک کرده اند ...