کسی هست الان همه روزه بگیره هم رژیمش رو رعایت کنه😢چطوری رعایت میکنید
منه خاک برسر ۴ماه دیگه عروسیمه قدم ۱۶۰ وزنم شده ۷۰😔
روزا روزه میگیرم شبا خوابم نمیبره تا سحر همین طور همش دلم می خواد کوفت کنم
🫠شما رژیم دارا چطور رعایت میکنید منم راهنمايي کنید خواهشا
من به ۶۰ برسم خیلییییییی اندامم قشنگ میشه کمرم باریک باریک میشه ولی خاک بر سرم که ریزه خاری میکنم
زولبیا بامیه نخور
جلوی خودتو بگیر خب
هرچیز خوشمزه ای که پیشته و کالریش زیاده دور کن از خودت
بگو یکیم حواسش باشع بهت که کوفت نکنی😂
اندامم طوریه هرکی ببینه باورش نمیشه ۷۰ وزنمه میگه کمتری مثلا من بیشتر چربی هام رفته تو باسن و سینه
اونم میگه اندامتو دوس دارم زن پر دوست دارم
ولی ۱۰ کیلو اضافه وزن خیلیییی بده آرزومه باز بشم ۶۰
قبلا رژیم گرفتم شدم ۵۶ بشدت اندامم ناز شده بود عقد که کردم یهو رفتم بالا
نه عزیزم تو وزنت عالیههههه قدرش رو بدون
پس ازاون چاقای خوشگلی
البته چاقم نیستی چون واقعا ۷۰وزنی نیست
لاغرشی پس قشنگ میشی ، دعا میکنم ایشالا دعام بگیرخ لاغرشی😂
بعد عید لاغرمیشی خیالت راحت
ماه رمضون همینجوری لاغر میکنه ،سعی کن برنج نخوری😂هروقت لاغرشدی خبرشو بده
