بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
بخاطر اعصاب گوارشه، بعد از مدت طولانی شما غذا میخوری و گوارش شروع به فعالیت میکنه، برای همین ضربان ق ...
مناسفانه عین وحشیا حمله میکنیم سر سفره افطار😂 امروز از شانسمم شیرینی داشتیم کربوهیدرات بدنمم زده بالا اصلا اروم و قرار ندارم از فردا فقط سبزیجات و سوپ دیگه غلط بکنم 🤦🏻♀️