بی خوابی نگرانی و فکرای بد

عزیزم.بله پس علت گریه بالا و پایین شدن هورمون هاست و این که چند ماهه نمی شید یا کمه یا لکه هست باید بفهمی شما در جریانی هستی که بخوای نخوای هورمون هات حالشون خوب نیست...این هم راه حل داره می تونی یک دکتر زمان بری البته زمانی برو که با مشاور صحبت کردی و اوکی داده و اگر لازمه دارو درمانی بشی ابدا نترس .دکتر خوب داروی درست می ده.

عدم آگاهی هست و خیلی هم دیدیم و ای کاش می فهمیدن دست خودت نیست ولی اون ها دوست دارن فقط بلد نیستن پس برو به دنبال درمان.راستی می تونی در این مورد فیلم و ویدئو مربوطه رو ببینی باور کن اولش شوک می شی یا ناراحت اما بعدش می فهمی تنها نیستی...

شک نکن...مطمئن باش با تلاش و دنبال کردن درمانت حتما خوب می شی و یه روز به دیگری امید میدی

آره...زمان پریوده عقب و جلو می شه ...البته این پروسه یک مقداری زمان بره می خواستم فقط بهت بگم ممکنه وسط مشاوره یا هر کمکی خسته بشی اما لطفا قطعش نکن تا بعدا اذیت نشی.الهی خودت جواب دعامون باش...الهی خودت آرامش شب هامون باش...الهی اول خودت تاااا آخر خودت.برای منم دعا کن عزیزم اگر دوست داشتی چون می دونم قلبت پاک و بی آلایشه.

نه..اولش تعجب می کنی اما بعد واقعا امید می گیری و حتی در بعضی مواقع بترسی اما من اون فیلمی که دیدم که بر طبق واقعیت بود و شوی فیک نبود در مورد یک گروه افراد از گروه سنی ۱۸ یا بیست تا پنجاه سال مثلا ...یک گروه شش نفره که باید با قبول شرایط چند روز در یک مرکز شبیه به هتل ساده می موندن تا شرایط رو پذیرفته و روند درمان طی بشع

در ادامه به هر کدوم که البته در یک اتاق کنار هم روی کاناپه راحتی نشسته بودن جدا جدا فیلمی از چیزی که می ترسن مثلا مار دیگری پروانه دیگری حیوان دیگه رو نشون داد...خب بعد ازشون پرسید از یک تا ده اضطرابت رو بگو ...مرحله ی بعدی که هر کدوم اتاق مجزا برای خوابیدن داشتن هنگام خوتب دیدن ای وای که عکس اون چیزی که می ترسیدن رو دیوار زده شدخ 

خب تصور کن طرف از مار می ترسه و دقیقا کنار تختش زده شده شاید در نگاه اول غیر اصولی باشه اما مزشک با دوربین زیر نظرشون داشت و با خبر بودن ...اون شب یا نخوابیدن یا افتضاح خوابیدن

اصلا هستی؟