شما وقتی میرید حمام ؛ میشه بگید از اول چه کارهایی میکنید و به چه ترتیب ؟ من همیشه رو یه قاعده خاص مثلا میرفتم . مثلا ناحیه ممنوعه یه بار قبل اینکه بدنمو بشورم ؛ باید کف میزدم و یه بار هم آخرش که همه جا گی بدون کف زدم و آبکشی سطحی کردم باز باید کف میزدم و اب میکشیدم .حالا میخوام بدونم شما چه جوری حمام میکنید به ترتیب کارا و اینکه چقد تایم میبره حمومتون
منظورم اینه که یه بار قبل کف زدن بدن ؛ اول ممنوعه کف میزدم و آبکشی میکردم . یه دورم آخر حمام که کل بدن کف زدم و آبکشی سطحی کردم ؛ دوباره ممنوعه رو کف میزدم و آبکشی
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.