2777
2789
عنوان

حلقه هوشمند هولاهوپ

2273 بازدید | 6 پست

خانوما توروخدا کسی تجربه ای داره کمکم کنه من بخاطر تنبلی تخمدان و تیرویید کم کار شکم و پهلو دارم .تو اینستا جدیدا تبلیغ حلقه هولا هوپ هوشمند اونایی ک یه وزنه آویزونه ازش میچرخه زیاد دیدم خیلی کامنت گذاشته بودن واقعا چربی سوزی میکنه و شکم و پهلو رو جمع میکنه خیلیام نوشته بودن اصلا تاثیر نداره و کمر درد میاره چیکار کنم بنظرتون بگیرم؟

🫤

هولاهوپ نباید بیشتر از نیم ساعت در روز باشه.

   بلندشو و حرکت کن تندتر از عقربه ها حرکت کن           من یکبار ۱۲ کیلو کم کردم بازم میتونم. قد:157. وزن اولیه:۷۲، وزن فعلی:۶۹.۹  هدف اول:۷۰ ✅      هدف دوم:۶۵.🔒    هدف سوم:۶۰🔒.   هدف نهایی:55🔒      تاریخ شروع رژیم140۳/۰۹/۱۶زندگی ریموت و کنترل نداره بلندشو خودت عوضش کن......!

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

برای تنبلی ت بهترین ورزش پیاده روی تند و عرق ریز روز نیم تا یک ساعت هستش

   بلندشو و حرکت کن تندتر از عقربه ها حرکت کن           من یکبار ۱۲ کیلو کم کردم بازم میتونم. قد:157. وزن اولیه:۷۲، وزن فعلی:۶۹.۹  هدف اول:۷۰ ✅      هدف دوم:۶۵.🔒    هدف سوم:۶۰🔒.   هدف نهایی:55🔒      تاریخ شروع رژیم140۳/۰۹/۱۶زندگی ریموت و کنترل نداره بلندشو خودت عوضش کن......!

۳تا ست ۱۰ دقیقه بزنم کارسازه؟

هولاهوپ از این مدلها خطری هستش امکان کمردرد و افتادگی رحم یا مثانه هستش

   بلندشو و حرکت کن تندتر از عقربه ها حرکت کن           من یکبار ۱۲ کیلو کم کردم بازم میتونم. قد:157. وزن اولیه:۷۲، وزن فعلی:۶۹.۹  هدف اول:۷۰ ✅      هدف دوم:۶۵.🔒    هدف سوم:۶۰🔒.   هدف نهایی:55🔒      تاریخ شروع رژیم140۳/۰۹/۱۶زندگی ریموت و کنترل نداره بلندشو خودت عوضش کن......!

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز