اگه یکی بیمارستان اعصاب و روان بستری شه

مرسی همچنین شما هم 🙏

عزیزم شایدشماپانیک دارید

روانشناس عوض کنند و بگند می‌خوام درکنار دارو درمانی روان درمانی هم باشه اصلش همینه مشکلشون اگر بگید شاید راحتتر بتونم بگم روان درمانی کمک می‌کنه یانه

من خودم پانیک داشتم اگه واقعیت بهتون بگم ۸سال درگیرش بودم من همراه پانیک فوبیا وافسرده هم بودم ودارومصرف میکردم اما بیشترخودم خودموکمک کردم فقط باگفتن جملات مثبت وکم کم دارو روحذف کردم حالم انقدری بدبودنمیتونستم ازخونه بیرون برم چه تنهاچه باکسی فرقی نمیکردهمش ترس داشتم که الان حالم بدمیشه همش باترس زندگی میکردم روزگارخیلی بدی داشتم امایه روزتصمیم گرفتم این حالاتموعوض کنم کم کم شروع کردم به خودم انرژی مثبت دادن باخودم حرف میزدم هروقت حالمم بدمیشدبازباخودم حرف میزدم که هیچی نیست حالتم خیلی خوبه وکم کم میدیدم حالم داره خوب میشه وهردفه حملات کم میشدکه دیگه حذف شددرکل فقط فکرموعوض کردم همین سخته اماشدنیه 

اینم بهتون بگم من قرص پرانول پرفنازین کلردیازپوکسایدوسرترالین یاهمون اسنترا مصرف میکردم وموفق شدم به تدریج این قرصاروکناربزارم وبعدکنارگذاشتن این قرصادخترموبدنیااوردم وسز شدم منی که خیلی خیلی ترسوشده بودم الان تقریبا۶ساله حالم خوبه شماهم بایدخودتون مثبت کنیدوواگویه های مثبت داشته باشید وخودتون سرگرم کنید 

نه عزیزم من بخاطرشرایط زندگیم حالم بدنشده بودکه باعوض شدنش حالم خوب بشه من ازاول پانیک نداشتم من بخاطراینکه پدرشوهرم منوبابقیه عروساش فرق میزاشت من هی ناراحت میشدم گریه میکردم خودخوری میکردم وگرفتارپانیک فوبیاافسردگی شدم بعداینکه حتی پدرشوهرم هم ازدنیارفت من بازحالم مثل قبل بود بعدتوی یه گروهی توتلگرام عضوشدم که همه ی عضواون گروه یاپانیک داشتن یاافسرده بودن یاکلاقرص اعصاب مصرف میکردن اونجا مابه همدیگه روحیه میدادیم که من قلقش اومددستم وکم کم موفق شدم به خودم بیام اره عزیزم شرایط زندگیم تغییرانچنانی نکردفقط یه پسرداشتم یه دخترهم بهش اضافه شدمن این جمله روتوحملات پانیک به خودم گوشزدمیکردم میگفتم به خودم که چته اخرش کی چی مُردنی که داری الان نمیری ۴۰سال دیگه میمیری ........باورکن این جملات خیلی خیلی توروحیاتم اثرگذاشت انگاریه تلگربزرگ بود 

ممنون عزیزم ان شاالله حال شماهم بهتربشه