بچه ها کسایی ک سابقه ورزش و رژیم دارید بیاین لطفا

mahasal110

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 4851

من تازگی ۲۰ روزه یه ورزشه جدید شروع کردم که یکم تنده و پا و شکمم زیاد تکون میخوره

الان احساس میکنم ران پاهام شل شدن این یعنی اروم اروم اب میشن؟

که داند به جز ذات پروردگار که فردا چه بازی کند روزگار🤍

1402/10/03

01:07

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سوشی۷۰

عضویت: 1402/09/28

تعداد پست: 3105

اره داری لاغرمیشی

1402/10/03

01:08

0 نفر لایک کرده اند ...

mahasal110

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 4851

اره داری لاغرمیشی

مرسی

یکم رفته رو مخم ک انگار شله

که داند به جز ذات پروردگار که فردا چه بازی کند روزگار🤍

1402/10/03

01:09

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

_شبنم_

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 540

اگه فقط ورزش هوازی باشه عضله ها شل میشن و پوستت ولی اگه هوازی و قدرتی با هم باشه هم لاغر میشی هم عضله هات سفت میشن

1402/10/03

01:10

0 نفر لایک کرده اند ...

سوشی۷۰

عضویت: 1402/09/28

تعداد پست: 3105

مرسی یکم رفته رو مخم ک انگار شله

خواهش عزیرم نه خب طبیعیه اول شل میشه بعدکوچیک میشه مهم اینه ک داری نتیجه میگیری فقط اینو ازمن که ده سال بیشترباشگاه رفتم بیاد داشته باش ورزشتو ادامه بده ولش کنی برمیگرده

1402/10/03

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...