خانما من مرغمو تیکه کردم و فویلم گرفتم میخوام مرغمو اماده کنم فویل بپیچیم و بذارم داخل تستر چیکارا لازمه بکنم چیا به مرغ بزنم و مخلفات کنار مرغمو چیا بذارم؟💚
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
عضو گروه ۳. وزن اولیه 67/300. وزن فعلی:۶۶ تاریخ شروع رژیم/۷/۱۲. هدف اول:۶۶🔓🔑 هدف دوم:۶۵🔒 هدف سوم:۶۴🔒 هدف چهارم:۶۳🔒هدف پنجم:۶۲🔒 هدف ششم:۶۱🔒 هفتم:۶۰🔒 هدف هشتم:۵۹🔒 هدف نهم:۵۸🔒هدف دهم:۵۷🔒 هدف یازدهم:۵۶🔒 هدف دوازدهم:۵۵🔒 🙃😅🥲 شروع اصلی:۸/۱
عضو گروه ۳. وزن اولیه 67/300. وزن فعلی:۶۶ تاریخ شروع رژیم/۷/۱۲. هدف اول:۶۶🔓🔑 هدف دوم:۶۵🔒 هدف سوم:۶۴🔒 هدف چهارم:۶۳🔒هدف پنجم:۶۲🔒 هدف ششم:۶۱🔒 هفتم:۶۰🔒 هدف هشتم:۵۹🔒 هدف نهم:۵۸🔒هدف دهم:۵۷🔒 هدف یازدهم:۵۶🔒 هدف دوازدهم:۵۵🔒 🙃😅🥲 شروع اصلی:۸/۱
با اینا مرغ و مزه دار کن (ادویه مرغ یا عصاره ی مرغ اگه داری البته نمک کم نباشه چون باعث میشه که مرغ خشک نشه پاپریکا پودر سیر یا خودش فلفل سیاه و قرمز کره یا روغن بهتره که کره باشه لذیذتره زیاد هم باشه آویشن کم باشه چون تلخ میکنه زعفران) برای کنارش هم سیب زمینی حتما باشه با آب مرغ مزه ش بی نظیره پیاز گوجه و فلفل دلمه ای که حتما به همه ش بازم نمک و فلفل سیاه بزن و اگه با برنج میخوری وقتی آب انداخت قبل اینکه آبش خشک بشه آبشو بردار چون خیلی لذیذه و اگه با نون بذار آبش کامل خشک شع