بدنت به یه جور قحطی وبی غذایی عادت کرده وکالری کمتری مصرف میکنه تا ذخایر بدنت کم نشه
من الگومد میخوردم خودش اشتها رو کم میکرد و اصلا چاق کننده نبود.بتونی ورزشم بکنی که خیلی عالیه
سندباد جان کم خوری نمیکنم اتفاقا زیاد میخورم اما بدون رژیم کم کردن بیست کیلو تو دوران شیر دهی ولی الان رژیم شیرودی هم گرفتم ولی کم نمیشه میترسم همین بمونه
انگلیسی میفرستی واسم تا بخرم اسم مولتی ویتامین رو.راستی تو دوران شیردهی ضرر نداره
منم رژیم وورزش رو شروع کردم مربیم گف بعد از از دست دادن۳کیلو از وزنت شروع کن مولتی ویتامین بخور. خوب بود اتفاقا منم خیلی سخت وزن کم میکنم اما بعد از کم کردن برنمیگرده
انگلیسیش خیلی عجیب غریب نوشته ولی داروخونه بگی الگومد بهت میده حدود ۲۰تومنه روزی ۶تا
واسه شیر دهی نمیدونم از دکتر داروخونه سوال کن اما فک نکنم ضرر داشته باشه
پرسی عزیزم ممنونم از راهنماییت
موفق باشی عزیزم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
