مهر گیاه رو نشنیده بودم چجوریه از کجا باید تهیه کمم
من بیشتر پیاده روی میکردم...من تقریبا تو سه سال این وزنو کم کردم...البته هنوزم تو رژیمم میخوام بشم 60
عطاری ها و سوپرهای بزرگ اصولا دارن ...چای تناسبه اسمش
اگه شکر رو بتونی از تغذیه‌ت حذف کنی کلی جلو میوفتی اول شکر بعدشم برنجتو کم کن این دوتا کلی تاثیر دارن
بله منم شکر نمیخورم ...صبحانه فقط عسل و گردو میخورم با چای تلخ
دمنوش مهر گیاه چی هست
بجز کم خوردن و ورزش راهی نداره
با دمنوشها و موادی که ترکیبشون معلوم نیست موافق نیستم، خیلی از داروهای لاغری از مواد روانگردان هم توش داره
من هم درگیر کاهش وزنم ولی اراده کن خوردن ندارم
اصلا خوراکیهای خوشمزه پرکالری از ذهنم بیرون نمیرن
با دمنوشها و موادی که ترکیبشون معلوم نیست موافق نیستم، خیلی از داروهای لاغری از مواد روانگردان هم توش داره
من هم درگیر کاهش وزنم ولی اراده کن خوردن ندارم
اصلا خوراکیهای خوشمزه پرکالری از ذهنم بیرون نمیرن
تی بگ...انواع دمنوش ها رو داره...تناسب سلامت آرامش معطر ترش زنجبیل ....
من اصلا شکر و قند نمیخورم راستش تو بارداریم 93 شده بودم الان یک ساله دیگه وزنم رو 73 مونده
دمنوشای بسیار عالی و با کیفیتی داره...من سالهاست از دمنوشاش استفاده میکنم...
مهدیه جان پس تاییدش پیکنی تی بگ رو برم پنج شنبه زنگ بزنم سفارش بدم خانومه میگفت تو یک ماه 3 کیلو کم کردم
خیلی کم میخورم ولی دوس دارم زود نشون بده وقتی جواب نمیگیرم زود ولش میکنم میخوره تو ذوقم
آره سارگل جان وزن منم تو بارداریهایی که داشتم به 100 میرسید...بعد زایمان 80 میشدم و بعد شیر دادن 86...طبیعیه
برای شکمت حتما حلقه بزن ...دراز نشست برو ...پیاده روی کن و شکمت رو تا میتونی تو نگه دار...اگه میتونی حتما شکم بند ببند تاثیر داره
از مهمونی بیزار شدم بخدا ی خانوم لاغر میبینم انگار تمام حسرتای دنیا میاد تودلم آرزومه 50 کیلو بشم.قبل از ازدواجم 57 کیلو بودم حالا ب 65 کیلو هم راضیم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
