پاشنه پاتو بذار روی یخ
مامانمو فقط این خوب کرد.. کلی دکتر رفته بود
انقد پاشو گذاشت رو یخ پوستش از سرما سوخته بود
یه بطری ماسه یا شن بریز در روز ۱۰ دقیقه و شب هم ده دقیقه رو مبل بشین اونو بذار زیرپاشنه پات باهاش بازی کن حالت ورزش موقع خواب هم روغن سیاه دانه بمال پات حتما هم دمپایی طبی بپوش تو خونه
من همین مشکلو داشتم با امپول کورتون تو کف پام خوب شدم باید بری دکتر ارتوپد برات بزنه
سرکه سیب بمال کف پاهات و کفی ژله ای بخر
تو خونه با دمپایی طبی راه برو و بیرون کفش مخصوص خار پاشنه البته اگه کفی ژله ای بخری نیاز به کفش طبی نیست
سعی کن وزنت رو هم بیاری پایین من داشتم با کفی ژله ای و سرکه سیب حل شد
مامانم داشت ، دکتر بهش گفته بود مرتب با گوشت کوب چوبی بکوب کف پات. خار پاشنه اب شد بااین روش
برا خار پاشنه یه تیکه پشم بزارید تو جورابتون شبها هم دنبه به پاشنه پاتون ببندین کفشاتونم طبی باشه عملم نکنین فایده نداره دوباره در میاد
..اینو تو یک گروه خوندم👆
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
