فقط نمیتونم چیز شیرین نخورم خیلی ضعف میکنم و قندم میافته
سلام عزیزم بله چرا که نه من از امروز شروع کردم صبح ی تخم مرغ خوردم با چای و ی گاز کوچیک شکلات تلخ نود و دو درصد که ی مقداری شیرینی داره میتونی از ضعف در بیای . ی تخم مرغ دیگه رو گذاشتم ساعت ده این موقع ها به عنوان میان وعده بخورم . هر روزم میایم وزن رو میگیم ان شالله در کنار هم ی کاهش عالی داشته باشیم قدت چنده عزیزم
تا الان چهارتا تخم مرغ خوردم و دوتا شکلات و چای
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
