من چیپس وپفک واین چیزاروکم میخرم خوشبختانه ولی خودم توخونه کیک اینادرست میکنم برابچه هام خودم بیشترازاونامیخورم.منم از دیروز تحرک وکم خوری رو شروع کردم ان شاءالله تاعید به وزن دلخواهم میرسم،تصمیمم دارم روزه های قضاموبگیرم اینطوری شاید یکمم معده ام کوچکتربشه