بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
پیاز ریز خرد کن، تفت بده با سیر و زرد چونه و رب ،بعدش گوجه هتی رنده شده را اضاف کن با نمک و فلفل ،آب بریز روش تا جوش اومد برنج بریز داخلش به اندازه یه بند انگشت بزار آب رو برنج باشه و بعدش ک آب بخار شد درش بزار