سلام خوبین وضعیت دیسکتون چطوره، عمل کردین یا میخواین کنین؟؟
سلام عزیزم فکر کنم یبار دیگ بهت پیام داده بودم مزاحمت شدم بنظرت استخر برا دیسک خوبه .شما رفتی
خداروشکر .اره من پنج ماهه این جوری شدم خوب نشدم .نمیتونم بشینم راه رفتن راحت ترم .از استخر همیشه بدم میومد ولی دیگ گفتم برم شاید تاثیر کنه ورزش اینا رو انجام میدم ولی استخر نرفتم .هر جلسه چقد میدی برا استخر چند ساعت میمونی تو اب
منم اوایل درد داشتم دردم با استخر افتاد ولی بی حسی نه
شما هم درد و بی حسی دارین؟ اگر به پات ن نزده و درد فقط تو کمر هست خفیفه ولی اگر به پا زده جدی بگیرین
هزینه آزاد ۵۰ تومن هستش برای یک ساعت و ربع ولی چون کارت فرهنگیان دارم و استخر برا فرهنگیان هستش ۳۰ تومن میشه
چقد خوب یکی بهم می‌گفت استخر ظهر تا غروب یعنی چه یک ساعت بمونی چه شش ساعت باید صد تومن بدی .عزیزم من اصلن نمیتونم بشینم سه ربع برا غذا خوردن رو ناهار خوری میشینم وقتی پامیشم انگار وزنه به کمرم وصل کردم سنگین میشه جای دستشویی فرنگی هم ندارم اونم یه بدبختی هست مسافرت هم نمیرم چون نمیتونم بشینم گاهی کمرم از سنگینی در میاد میزنه به پام 😐خیلی هم گریه میکنم افسرده شدم
از گریه و افسردگی که نگو که اویل منم کار هر روزم گریه بود درد نا امید کننده ای هستش
منم اوایلش که هنوز نزده بود به پام نمیتونستم بشینم کمرم قفل میکرد به شدت و همش دراز کش بودم بعد که زد به پام کمرمو ول کرد ولی تا وقتی درد تو کمره خوبه و مرحله خفیف هستش مراعات کن
دسشویی فرنگی که جز واجبات هستش یکی بخر
پله سمه
فقط رو صندلی یا مبل به صورت صاف بشین اصلا لم نده به پهلو بخواب لای پاهات بالش بزار اگه به پشت میخوابی زیر زانوهات بالش بزار با روغن سیاه دانه اصل هر شب کمرتو چرب کن پارچه ببند گرم نگه دار غصروف ساز و ضد التهاب بخور تا التهاب دور دیسک کم شه انشاالله که خوب بشی
استخر هم که تو شهر ما اینطوریه
بگرد تو شهرتون ببین بقیه هم تایمشون به همین صورت هستش شش ساعت که زیاده میخوای چکار کنی تایم به این زیادی رو در ضمن دکتر بهم گفت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت فقط باید راه بری تو استخر نه بیشتر
مرسی عزیزدلم .غضرف ساز میخورم ضد التهاب نمیدونم کدوم دارو میشه .نه من اگ برم استخر همون یک ساعت میمونم ولی گفتم هر سانس اینجا شش ساعته حالا هرکس هر جور میخواد بمونه پولش یکی هست تابستون صد میگرفتن الان دیگ نمیدونم
سه تا دکتر رفتم هر کدوم کلسیم و...دارو دادن یه ماه استفاده کردم مهرم دوتا بیرون زده و یکی هم یکم تکون خورده .دکتر گفت با خودت چیکار کردی .درد هم تو لگن و کمر می‌چرخه
کار کنم می‌ره پایین پام هر بار یه مدل ولی تو وقتی میشینم کمرم بدجور سنگین میشه نمیتونم مسیر نیم ساعته رو ماشین بمونم
😔😔😔 درک میکنم خیلی سخته برا منم دو تا مهره بیرون زده
ولی نگران نباش عزیزم یکم بگذره شرایطت بهتر میشه هم از لحاظ جسمی و هم روحی
این مریضی لعنتی نیاز به گذر زمان داره باید خیلی صبور باشی تا نتیجه بگیری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
