مصرف ویتامین E دارچین و گرمیجات،فولیک اسید و پیاده روی ک بهتون گفتم رو حدود ۳/۴ ماه قبل بارداری شروع کردم البته ورزش و پیاده روی خیلی قبل تر هم ادامه میدادم
پوزیشن داگی یاهمون سجده ک من شنیدم اگ میخان دختر باشه عمقی رابطه نداشته باشید و زن ب ارگاسم نرسه و من همینکارو کردم و دختره بچم
پسر هم ک برعکس چیزی ک گفتم
وقتی همسر ارضا شد ۵ دیقه بعدش میتونی بری سرویس و شستشو انجام بدی ینی اینطور نیس ک میگن باید ی تایمی داخل رحم بمونه یا تاا صب بمونه چون تا اسپرم وارد رحم میشه از میون میلیون ها اسپرم یکی فوری خودشو میگیره و لقاح صورت میگیره
تمرین کگل رو قبل اقدام خیلی انجام میدادم برای جلوگیری از افتادگی رحم و سقط جنین دکتر ب من گف خیلی موثره